Mybrary.ru

Ольга Панкова - Мама и малыш. От рождения до трех лет

Тут можно читать бесплатно Ольга Панкова - Мама и малыш. От рождения до трех лет. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.ru (mybrary) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Название:
Мама и малыш. От рождения до трех лет
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
240
Читать онлайн
Ольга Панкова - Мама и малыш. От рождения до трех лет

Ольга Панкова - Мама и малыш. От рождения до трех лет краткое содержание

Ольга Панкова - Мама и малыш. От рождения до трех лет - описание и краткое содержание, автор Ольга Панкова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Mybrary.Ru
Эта книга станет вашим незаменимым помощником по уходу за ребенком от его рождения до трехлетнего возраста. Ольга Панкова, основываясь на своей многолетней практике, дает советы молодым мамочкам на самые популярные темы: подготовка к родам, питание малыша, прививки, иммунитет, психомоторное развитие детей. Книга содержит все необходимые рекомендации, которые должна знать и выполнять любящая мама, чтобы малыш рос здоровым и счастливым.В книге также представлены восточные рецепты создания гармонии между мамой и малышом, которые являются основой здорового воспитания ребенка. Автор приоткроет древние секреты послеродового восстановления. Вы узнаете, как избежать депрессии, укрепить мышечный корсет и интимные мышцы, вернуть прежние формы и женское здоровье.

Мама и малыш. От рождения до трех лет читать онлайн бесплатно

Мама и малыш. От рождения до трех лет - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ольга Панкова

Также следует помнить, что вас на чужбине могут поджидать самые невероятные неожиданности: ребенок может заболеть, отравиться, у него может возникнуть солнечный ожог, тепловой удар, аллергия на укус насекомого. В настоящее время появилось много информации с рекомендациями, какую аптечку собрать с собой в отпуск. Если вы решили взять с собой ребенка, то, безусловно, состав аптечки должен быть широк, и вам следует научиться ею пользоваться.

Необходимо учитывать специфику страны, в которую вы летите, и уровень цивилизации и медицины в ней. Во избежание нежелательных последствий я бы не рекомендовала посещать с детьми развивающиеся страны, в которых уровень медицинской помощи оставляет желать лучшего.

ВОПРОС: Через две недели собираюсь лететь на отдых с дочей на месяц. Ей будет семь месяцев. Что посоветуете взять из лекарств?

Отправляясь с ребенком в развитую страну, прихватите с собой аптечку, в которой должны быть:

● средства от укачивания (драмина);

● обезболивающие жаропонижающие препараты (парацетамол – для маленьких детей, нимесулид – для детей старше 7 лет);

● антигистаминные и противоаллергические средства (супрастин, зиртек);

● кишечные антибиотики на случай отравления (левомицетин);

● кишечные сорбенты (смекта, активированный уголь, энтеродез);

● антибиотики широкого спектра действия;

● солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (30–40);

● средства от солнечных ожогов (пантенол);

● препараты от укосов насекомых;

● лекарства от насморка (називин);

● средства против гриппа и ОРВИ (амиксин, кагоцел);

● препараты от кашля (лазолван);

● ушные капли (отипакс);

● йод, зеленка, перевязочный материал;

● легкие седативные средства (валокордин).

А теперь вернемся к нашим любимым мамочкам. Как же они переносят мытарства во время отдыха с детьми?

История из жизни…

Я возвращалась с Мальдив. В голове еще стояла красота этих замечательных островов. Перелет предстоял ночной. Я планировала поспать, но не тут-то было… Рядом со мной в самолете летела дама с крошечным ребенком на руках, который по неизвестным причинам постоянно орал. Я сама была мамочкой и сопереживала этой бедной женщине, в глубине души надеясь, что ребенок когда-нибудь замолчит и я все-таки посплю.

Но сюжет разворачивался по-другому. Ребенок орал непрерывно. Несчастная женщина не знала, что ей делать. Она давала ему воду, грудь, пела ребенку песни, трясла его на руках, убаюкивала. Все было безрезультатно; малыш орал все громче и громче!

К женщине стали подходить люди и предлагать ей помощь. Всем хотелось спать. Извиняясь, она объясняла, что все это бесполезно. Ребенок возбужден, а в таком состоянии шансов его усыпить мало.

Наши шансы на сон также таяли на глазах. Ребенок не сдавался. Я задремала, сквозь сон слушая его жуткие визги, думала: «Зачем женщины по доброй воле обрекают себя на такие муки? Ведь дальний перелет – это непростое испытание для любого организма, не только для маленького. А ночной перелет – это нагрузка вдвойне. Почему эта женщина вместо того, чтобы спать и отдыхать, бегает по салону самолета и нервничает? Когда она думала о совместном отдыхе с грудничком, она этого не предвидела?»

Что будет с мамочкой после такой «веселой» поездки? Как это отразится на ее здоровье? Лично я бы уже «вымерла, как мамонт».

Я летела и размышляла, почему женщины в иллюзорной погоне за «здоровьем» и «правильным» отдыхом ребенка, напрочь забывают о себе, перечеркивают свои интересы и свое здоровье? Почему «сумасшедшие мамочки» не помнят о том, что «кислородную маску» в первую очередь необходимо надевать на себя, и тогда будет кому вырастить этого ребенка.

Под крики малыша я приняла твердое решение: совместный отдых с Маруськой начну только после того, как она повзрослеет. Летать можно лишь со взрослыми детьми!

Отдыхаем вместе: 5 важных правил

Спустя несколько лет, когда я начала брать Марусю с собой, я открыла для себя целую науку, как, проводя отпуск с ребенком, отдохнуть самой. Я усвоила ряд правил, о которых расскажу сейчас и вам:

Правило № 1. Главное, чтобы ребенок не скучал!

Путешествовать с детьми значит уметь их развлекать и придумывать им различные интересные занятия. Поэтому в дороге вам пригодятся книги, раскраски, карандаши и фломастеры. Великолепно отвлекут юного путешественника от тягот переезда или перелета настольные и развивающие мини-игры, благо их выбор в детских магазинах сегодня необычайно широк. Многие авиакомпании предоставляют юным пассажирам специальные наборы головоломок, интерактивные игры, возможность просмотра детских каналов и аэрошоу (наблюдение за взлетом, посадкой и движением самолета глазами пилота). Объем предоставляемых для детей услуг следует учитывать при выборе авиакомпании-перевозчика. Особенно это важно, если вы планируете перелет с ребенком на дальние расстояния.

Не переживайте, дети гораздо лучше переносят перелет, чем нам это кажется, особенно когда они увлечены. Придумайте для них интересное занятие, и вы сохраните свои нервы во время перелета, а ваши яичники НЕ будут «истощаться»!

Правило № 2. Как со взрослым!

Путешествие с Марусей мне доставляет нереальное удовольствие. С ней весело и интересно. Мне приятно открывать для нее мир во всех его удивительных красках.

Находясь на отдыхе, мы любим с Маруськой посекретничать. Я узнаю ее внутренний мир. Мне важно понимать, какие у нее формируются представления о жизни. В отпуске есть возможность их слегка подкорректировать. Спокойная расслабляющая обстановка способствует доверительной беседе между близкими людьми; отдых делает ребенка более восприимчивым к советам родителей.

Правило № 3. Доверяй профессионалам!

Для хорошего отдыха необходимо, чтобы с детьми занимались профессионалы, в отеле были детские развлечения и детский клуб. Если ребенок маленький, можно взять с собой «группу поддержки»: бабушку или нянечку. Благодаря этому правилу я удостоверилась в том, что отдых с детьми очень приятен. Важно понимать: у детей есть свои приоритеты. Их надо знать, чтобы направить отдых в нужное русло. Тогда и ребенку будет интересно, и вам легко.

Моя Маруся очень любит готовить. Она на отдыхе посещает все кулинарные уроки. Когда мы были на Пхукете, она научилась варить тайский суп том-ям, на Мальдивах – получила сертификат за выпечку шоколадного торта, в Эмиратах – овладела искусством приготовления изысканных пирожных. Маруся получает от этого колоссальное удовольствие!

Также в отпуске моя девочка осваивает этнические виды творчества: роспись по батику, стеклу, глине, изготовление свечей, флористика. Она очень творческий человечек, и я рада, что на отдыхе мы реализуем этот потенциал, заложенный в ней природой.

Правило № 4. Правильно выбирай отель!

Это залог полноценного отдыха. Отправляясь в отпуск с детьми, необходимо учитывать ваши личные приоритеты. Уточните заранее наличие необходимых вам элементов инфраструктуры (тренажерный зал, сауна, СПА-центр, теннисный корт, гольф-клуб, центр водных видов спорта и др.), режим работы ресторанов, удаленность отеля от пляжа, планировку и оснащенность различных категорий номеров.

Все эти детали могут значительно повлиять на качество вашего отпуска. Сделайте адекватный выбор отеля и категории номера согласно вашим потребностям и возможностям. Позаботьтесь об этом заранее! И ваш отпуск не будет омрачен неприятными неожиданностями!

Правило № 5. Не забудь про СПА!

Очень важно наличие в отеле хорошего СПА-центра. Именно в этом удивительном месте с мамочкой будут происходить самые невероятными чудеса: из замученной беременностью, родами и семейными хлопотами женщины она превратится в прекрасную королеву.

СПА после родов: почувствуй себя королевой!

История из жизни…

Когда я первый раз попала в СПА-центр, я удивилась спокойствию, в которое я тут же погрузилась.

На входе меня встретила приятная филиппинка небольшого роста. Она услужливо улыбалась и склонялась передо мной. Руки ее были сложены ладонями друг к другу – жест, означающий гостеприимство.

Девушка что-то промурлыкала по-английски. «Добро пожаловать!» – с трудом разобрав ее акцент, перевела я. Она провела меня в просторную комнату с мягким светом. Там играла приятная музыка. В маленьких домиках-подсвечниках горели свечи. В углу тлела ароматическая палочка, распространяя запах сандала. Повсюду лежали орхидеи.

Женщина предложила мне сесть и поставила передо мной тазик с водой. В нем тоже плавала орхидея. Она встала на колени, улыбнулась, взяла мои стопы и погрузила в тазик. Вода была теплой. Она помыла мои ноги, затем вытерла их мягким полотенцем и помассировала стопы.


Ольга Панкова читать все книги автора по порядку

Ольга Панкова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки Mybrary.Ru.


Мама и малыш. От рождения до трех лет отзывы

Отзывы читателей о книге Мама и малыш. От рождения до трех лет, автор: Ольга Панкова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту [email protected] или заполнить форму обратной связи.