Mybrary.ru

Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Тут можно читать бесплатно Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.ru (mybrary) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Название:
1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
301
Читать онлайн
Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног краткое содержание

Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног - описание и краткое содержание, автор Дарья Нестерова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Mybrary.Ru
Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, разгрузочные дни, диеты и т. д. Очень большую роль играет также образ жизни. Поддерживать здоровье и красоту кожи помогают массаж и самомассаж, специальные гимнастические упражнения и различные маски – лечебные, питательные и смягчающие. Также важное значение имеют различные водные процедуры. Особенно ванны. Обо всем этом рассказывается в данной книге.

1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног читать онлайн бесплатно

1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дарья Нестерова
Назад 1 ... 41 42 43 44 45 46 Вперед

Для здоровья ног полезна также гимнастика. Она улучшает кровообращение и не требует больших временных затрат. Небольшие упражнения можно выполнять даже на работе во время перерыва. Это упражнения на сгибание и разгибание ступней ног, затем вращение ступнями по часовой стрелке и против, сгибание и разгибание пальцев ног. Дома можно поднимать пальцами ног какой-нибудь предмет (носовой платок и пр.) с пола. Очень полезно сгибать и разгибать ноги в коленях и делать легкие приседания, попеременно вставать на цыпочки и на пятки. Делать это упражнение можно в любое время, как только появится возможность.

Все процедуры, полезные для здоровья ног, нужно проводить в комплексе. Только тогда можно добиться желаемого результата.

Назад 1 ... 41 42 43 44 45 46 Вперед

Дарья Нестерова читать все книги автора по порядку

Дарья Нестерова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки Mybrary.Ru.


1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног отзывы

Отзывы читателей о книге 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног, автор: Дарья Нестерова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту [email protected] или заполнить форму обратной связи.