Mybrary.ru

Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Тут можно читать бесплатно Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.ru (mybrary) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Название:
1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
305
Читать онлайн
Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног краткое содержание

Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног - описание и краткое содержание, автор Дарья Нестерова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Mybrary.Ru
Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, разгрузочные дни, диеты и т. д. Очень большую роль играет также образ жизни. Поддерживать здоровье и красоту кожи помогают массаж и самомассаж, специальные гимнастические упражнения и различные маски – лечебные, питательные и смягчающие. Также важное значение имеют различные водные процедуры. Особенно ванны. Обо всем этом рассказывается в данной книге.

1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног читать онлайн бесплатно

1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дарья Нестерова

25. 50 г цветочных корзинок арники горной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.

26. 50 г измельченной травы багульника, 100 мл подсолнечного масла, 1 л кипятка. Залить сырье подсолнечным маслом, настаивать 12 ч в закрытом сосуде на водяной бане, изредка помешивая. Затем процедить и вылить масло в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15–20 мин.

27. 20 г бодяги, 100 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Развести порошок бодяги растительным маслом, вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 10–15 мин.

28. 40 г листьев белокопытника лекарственного, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.

29. 50 г листьев борщевика сибирского, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.

30. 40 г коры или ягод волчьего лыка, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 1 ч, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 10 мин.

Ванночки при атеросклерозе ног

1. 50 г листьев крапивы двудомной, 20 г меда, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить мед. Все размешать до полного растворения меда, опустить в ванночку ноги на 15–20 мин.

2. 25 г листьев крапивы двудомной, 25 г листьев березы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.

3. 50 г каштана, 1 л кипятка. Заварить измельченное сырье кипятком, настаивать 50 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.

Ванночки при варикозном расширении вен

1. 100 г соды, 35 г квасцов, 1 л горячей воды (38 °C). Растворить соду и квасцы в горячей воде, дождаться, пока она остынет до 32 °C, опустить в ванночку ноги на 15 мин. Делать ванночки 2 раза в неделю.

2. 100 г травы сушеницы болотной, 10 мл растительного масла, 1 л кипятка. Залить траву кипятком, настаивать в течение 30 мин, процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить растительное масло. Проводить процедуру следует перед сном в течение 20 мин. Всего можно сделать 10 ванночек через день или каждый день.

3. 10 г коры каштана конского, 10 г цветков ромашки, 10 г листьев крапивы двудомной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 1 ч, процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 30 мин. Можно проводить такую процедуру ежедневно в течение 1 недели.

После ванночек рекомендуется перебинтовать ноги эластичным бинтом.

Ванночки при дерматите, вызванном варикозным расширением вен

1. 50 г цветков ромашки, 50 г цветков календулы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 30 мин, процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 20 мин.

2. 50 г коры ивы белой, 60 г меда, 1 л кипятка. Залить кору ивы кипятком, проварить на слабом огне в течение 15 мин, затем дать немного остыть и процедить. Вылить отвар в ванночку, добавить мед, размешать до его полного растворения. Проводить процедуру перед сном в течение 30 мин. Можно делать такие ванночки ежедневно в течение 10 дней.

Ванночки при сильных болях в суставах

1. 50 г измельченного чеснока, 30 мл растительного масла, 1 л горячей воды. Добавить чеснок в горячую воду, подождать, пока она не остынет до 32 °C, опустить в ванночку ноги. Через 15 мин процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и смазать растительным маслом.

2. 100 г еловых шишек, 1 л кипятка. Залить шишки кипятком, настаивать в термосе 1 ч, затем процедить, влить в горячую ванночку (37–38 °C). Опустить в нее ноги на 30 мин. После процедуры ноги насухо вытереть, надеть теплые носки и лечь в постель. Эту процедуру можно повторять через день в течение 2–3 недель.

3. 50 г коры дуба, 30 г коры ивы, 1 л горячей воды. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 50 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 мин.

4. 50 г цветков коровяка или медвежьего уха, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой в течение 50 мин, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 20 мин процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и смазать кремом.

5. 50 г измельченного лаврового листа, 120 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Залить сырье растительным маслом, нагревать на водяной бане 30 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 мин ноги вытереть насухо и смазать кремом.

6. 150 мл свекольного сока, 1 л теплой воды. Вылить сок в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 15–20 мин процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и смазать кремом. Ванночку можно повторять ежедневно до полного прекращения болей.

7. 100 г травы спорыша, 1,5 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 2 ч в термосе, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить ноги в нее на 20 мин. Можно повторять процедуру через день в течение 2–3 недель.

8. 50 г свежих цветков сирени, 120 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Залить сырье растительным маслом, нагревать на водяной бане 30 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 мин ноги вытереть насухо и смазать кремом.

9. 50 г свежих цветков черемухи, 120 мл оливкового масла, 1 л теплой воды. Залить сырье оливковым маслом, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 мин ноги вытереть насухо и смазать кремом.

10. 25 г донника, 20 г хмеля, 15 г зверобоя, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 20 мин. После процедуры ноги вытереть насухо и смазать вазелином.

11. 50 г зелени петрушки, 50 г черемши, 1 л теплой воды. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе в течение 40 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 мин вытереть их насухо и смазать кремом.

12. 50 г листьев капусты, 50 г листьев лопуха, 1 л теплой воды. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 мин вытереть их насухо и смазать кремом.

Ванночка при артрите

100 г цветков ромашки аптечной, 1 л кипятка, 10 мл эвкалиптового масла. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 2 ч, процедить. Настой вылить в теплую ванночку, добавить эвкалиптовое масло. Опустить ноги в ванночку на 20 мин. Проводить процедуру можно через день в течение 2 недель.

Профилактические ванночки при первых признаках заболеваний, связанных с нарушением кровообращения в ногах

1. 100 г соломы овса посевного, 1 л кипятка, 10 мл соснового масла. Залить солому кипятком, проварить на медленном огне в течение 30 мин, затем остудить до 37 °C, процедить. В этот отвар добавить сосновое масло. Погрузить в эту ванночку ноги на 20–30 мин. Всего можно сделать в течение 1 месяца 5–6 таких ванночек.

2. 50 г поваренной соли, 50 г хвои ели, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги. Через 20 мин ноги вытереть насухо и смазать кремом.

Ванночки для лечения грибка

1. 10 г поваренной соли, 10 г золы, 1 л горячей воды. Размешать соль и золу в горячей воде. Опустить ноги в ванночку на 15–20 мин.

2. 5 г лимонной кислоты, 20 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Растереть лимонную кислоту с маслом, добавить в теплую воду, перемешать. Опустить ноги в ванночку на 15–20 мин.

3. 5 г поваренной соли, 5 г пищевой соды, 1 л холодной воды. Соль и соду положить в холодную воду, размешать до их полного растворения. Опустить ноги в ванночку на 5–10 мин. После процедуры ноги нужно обязательно ополоснуть чистой водой.

4. 100 г свежемолотого кофе, 1 л кипятка. Заварить кофе кипятком, проварить на медленном огне в течение 5 мин, дать немного остыть. Погрузить ноги в этот отвар, охлажденный до 32–33 °C.

5. 20 г дубовой коры, 10 г листьев эвкалипта, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 мин.

6. 20 г цветков ромашки, 10 мл масла шалфея, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 мин, затем процедить, вылить в теплую ванночку, добавить масло шалфея. Опустить в ванночку ноги на 20 мин.


Дарья Нестерова читать все книги автора по порядку

Дарья Нестерова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки Mybrary.Ru.


1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног отзывы

Отзывы читателей о книге 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног, автор: Дарья Нестерова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту [email protected] или заполнить форму обратной связи.