Mybrary.ru

Елена Бойко - Энциклопедия дыхательной гимнастики

Тут можно читать бесплатно Елена Бойко - Энциклопедия дыхательной гимнастики. Жанр: Здоровье издательство неизвестно, год 2004. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.ru (mybrary) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Название:
Энциклопедия дыхательной гимнастики
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
91
Читать онлайн
Елена Бойко - Энциклопедия дыхательной гимнастики

Елена Бойко - Энциклопедия дыхательной гимнастики краткое содержание

Елена Бойко - Энциклопедия дыхательной гимнастики - описание и краткое содержание, автор Елена Бойко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Mybrary.Ru
Дыхательная гимнастика – один из древнейших эффективных способов оздоровления организма. Эта книга поможет научиться правильному дыханию и сориентироваться в существующих дыхательных системах.Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Энциклопедия дыхательной гимнастики читать онлайн бесплатно

Энциклопедия дыхательной гимнастики - читать книгу онлайн бесплатно, автор Елена Бойко
Назад 1 ... 32 33 34 35 36 37 Вперед

Эфирное масло душицы обладает успокаивающим, обезболивающим, согревающим, заживляющим, противовоспалительным, отхаркивающим, кровоостанавливающим и противокашлевым действием. Аромакурение или паровые ингаляции помогут смягчить симптомы простудных заболеваний, а также устранить депрессию и нормализовать сон. Масло душицы улучшает периферическое кровообращение и смягчает боль при обморожениях, артрите, ревматизме и люмбаго.

Знаете ли вы, что...

В древнем Египте душица была посвящена богу Озирису. В наше время эфирное масло душицы нередко используют в производстве парфюмерии для мужчин.


Жасмин

Эфирное масло, получаемое из лепестков жасмина крупноцветкового, является одним из самых ценных и популярных эфирных масел в мире. Для того чтобы получить 13 мл эфирного масла, требуется собрать цветки с более чем 300 растений, причем собирают их вручную.

Масло жасмина обладает успокаивающим, обезболивающим, отхаркивающим, общеукрепляющим и антидепрессантным действием. Масло жасмина оказывает положительное действие при родах, так как его аромат ускоряет и облегчает их, однако использовать масло жасмина непосредственно перед родами не рекомендуется. Также масло жасмина помогает устранить сильный кашель при заболеваниях верхних дыхательных путей и способствует восстановлению естественного дыхания.

Полезно знать!

Полагают, что в числе разнообразных ухищрений египетской царицы Клеопатры, с помощью которых она соблазнила Марка Антония, было и масло жасмина, обладающее чувственным дурманящим ароматом. Жасмин издавна был одним из самых ценных и изысканных ароматерапевтических средств. Известно, что наложницы восточных правителей нередко принимали ванны, ароматизированные маслом жасмина.

Аромакурение или паровые ингаляции улучшают настроение в период депрессии или послеродового стресса, а также способствуют увлажнению сухой кожи и разглаживанию морщин.


Ель

Эфирное масло, имеющее характерный хвойный аромат, получают из еловых игл. Оно обладает противовоспалительным, общеукрепляющим, иммуностимулирующим, отхаркивающим, дезодорирующим, дезинфицирующим и успокаивающим действием.

Масло ели рекомендуется применять для аромакурения или паровых ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей, депрессии, усталости и перенапряжении. Оно способствует более быстрому восстановлению сил после тяжелых болезней и операций. Масло ели помогает при лечении ушибов и ссадин, а также угревой сыпи и перхоти.


Кедр

Это масло обладает сухим древесным бальзамическим запахом, оказывающим расслабляющее действие и создающим ощущение пребывания в хвойном лесу. Эфирное масло получают из кусочков атлантического кедра, произрастающего в Атласских горах в Алжире.

Знаете ли вы, что...

Масло кедра было весьма популярно в древнеегипетской косметологии благодаря его сильным защитным свойствам. Аромат кедра и в наше время нередко используется при изготовлении косметики для мужчин.

Кедровое масло обладает вяжущим, дезодорирующим, успокаивающим, очищающим и отхаркивающим действием. Паровые ингаляции с ним приносят заметное облегчение при бронхиальном кашле, застойных явлениях в легких, синусите и катаре верхних дыхательных путей. Также оно улучшает самочувствие при сильной усталости, стрессе и депрессивных состояниях. Масло кедра нельзя применять во время беременности.

Назад 1 ... 32 33 34 35 36 37 Вперед

Елена Бойко читать все книги автора по порядку

Елена Бойко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки Mybrary.Ru.


Энциклопедия дыхательной гимнастики отзывы

Отзывы читателей о книге Энциклопедия дыхательной гимнастики, автор: Елена Бойко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту my.brary@yandex.ru или заполнить форму обратной связи.
×
×