Mybrary.ru

Майя Гогулан - Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет!

Тут можно читать бесплатно Майя Гогулан - Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет!. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.ru (mybrary) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Название:
Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет!
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
519
Читать онлайн
Майя Гогулан - Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет!

Майя Гогулан - Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет! краткое содержание

Майя Гогулан - Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет! - описание и краткое содержание, автор Майя Гогулан, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Mybrary.Ru
Можно ли жить, не болея? Есть ли способ отодвинуть старость? Можно ли победить рак? Эти вопросы мучают человечество не одну тысячу лет. Майя Гогулан доказала, что можно быть молодым, здоровым, активным не только в 20, но в 50, и даже в 90 лет! Она смогла встать с больничной койки, победить рак, вернуть молодость. И помогли в этом не синтетические лекарства и медицинские процедуры, а простые и доступные всем овощи, фрукты, травы. Это самое древнее лекарство, самое безвредное и действенное, потому что оно дано нам Природой и потому способно вылечить практически любую болезнь, подарить красоту и долголетие. Сегодня Майе Федоровне Гогулан уже за 80. Но по-прежнему здорова и активна, прекрасно выглядит, пишет книги и ведет семинары.В этой книге собраны лучше рецепты различных лекарственных средств на основе листьев, трав, овощей и фруктов, которые помогут восстановить здоровье, остановить процесс старения и излечить самые распространенные заболевания пищеварительной системы, сердца, сосудов, суставов и даже остановить рак.

Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет! читать онлайн бесплатно

Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет! - читать книгу онлайн бесплатно, автор Майя Гогулан
Назад 1 ... 30 31 32 33 34 35 Вперед

2. Руки вдоль туловища, ноги вместе. Закинуть руки за голову, вытянув их на полную длину, носки направить на себя, стопы поднять перпендикулярно телу. Вытянуть себя в разные стороны (как в предварительной части упражнения «Золотая рыбка» по Системе здоровья Ниши. См. ч 1 книги «Можно не болеть. Советы Майи Гогулан»). Вытяжение в течение 3–6 с; расслабясь, вернуться в исходное положение. Повторить так 4—10 раз.

3. Руки вдоль туловища, ноги вместе. Согните правую ногу в колене и направьте к левому плечу; вернитесь в исходное положение. То же самое – другой ногой.

4. Нога на ширине плеч. На вдохе повернуть голову вправо, а стопы – влево, затем наоборот: стопы – вправо, а голову – влево.

5. Пятку левой ноги положите на носок правой. На вдохе поверните голову вправо, а стопы – одновременно – влево. На выдохе – голову влево, а стопы – вправо. То же, положив пятку правой ноги на носок левой.

Хочу добавить: очень полезны и упражнения по Системе здоровья Ниши (Шесть правил здоровья), если выполнять их с растяжением.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника лучшим лечением является сон на спине на твердой подушечке-валике и твердой постели (см. Первое и Второе правила здоровья, выпуск 1 – «Можно не болеть», «Законы здоровья»).

При остеохондрозе грудного и поясничного отделов лучше спать на животе на твердой ровной постели.

В остром периоде заболевания первые 2–3 дня следует избегать местных прогреваний, водных процедур, даже горячих ванн. Для того чтобы снять острую боль, физиотерапевтические процедуры должен назначать специалист.

В период острой боли на больные места лучше всего накладывать медовые лепешки, которые богаты калием. Такие лепешки приятно прогревают всю ночь.

Не допуская усиления боли, делайте вибрационные упражнения, лежа на полу, количество повторений – от 4—10 раз в начальном периоде, постепенно доводите до нормы в зависимости от состояния здоровья.

Народные средства для лечения остеохондроза

✓ Втирать в поясницу 1 ч л. скипидара (очищенного) до тех пор, пока кожа не покраснеет. Затем обернуть марлей тесто из ржаной муки и меда, приложить на 40–50 минут к больному месту, покрыть компрессной бумагой и толстым слоем ваты. Сверху повязать теплый платок.

✓ Компрессы делать ежедневно до облегчения, сохраняя тесто в той же марле при комнатной температуре в темном месте.

✓ Растирания скипидаром повторять через 2 дня на 3-й. Если появится ожог кожи, то процедуру временно следует прекратить. Курс лечения – 3–5 растираний. Это средство рекомендуется и при хронических радикулитах.

✓ Растереть 1 ст. л. порошка горчицы в теплой воде до консистенции сметаны. Температура воды должна быть примерно 50 °C (в более холодной воде фермент, с помощью которого образуется жгучее эфирное масло, неактивен, а в более горячей – разрушается). Горчицу намазать на ткань или марлю, приложить к больному месту и накрыть бумагой.

✓ Тертый хрен вместе с соком приложить к больному месту. Для уменьшения жжения (при нежной коже) добавьте в тертый хрен сметану.

✓ Мелко нарезать 200 г чеснока. Залить 0,5 л спирта, настоять неделю. Втирать в больные места, завязать полотенцем, а сверху – шерстяным платком и оставить такой компресс на ночь. Обычно одной бутылки хватает для излечения.

✓ Кусок плотной, но мягкой ткани смочить соком черной редьки, наложить на больное место и укутать. Компресс можно не снимать в течение 2 суток, если не будет сильного жжения.

✓ Свежие листья лопуха промыть водой (сухие обварить кипятком) и приложить обратной стороной к больному месту. Затем накрыть компрессной бумагой или полиэтиленовой пленкой и слоем ваты.

✓ Облить кипятком листья березы, наложить толстым слоем (1,5 см) на воспаленное место, накрыть компрессной бумагой или клеенкой и тепло укутать.

В зависимости от характера заболевания и имеющихся возможностей следует выбрать одно из рекомендуемых средств.

При использовании этих глубоко прогревающих средств должно быть ощущение терпимого жара, жжения и покалывания. Но при возникновении боли, свидетельствующей об ожоге, процедуры следует временно прекратить.

Назад 1 ... 30 31 32 33 34 35 Вперед

Майя Гогулан читать все книги автора по порядку

Майя Гогулан - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки Mybrary.Ru.


Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет! отзывы

Отзывы читателей о книге Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет!, автор: Майя Гогулан. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту [email protected] или заполнить форму обратной связи.