Mybrary.ru

Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины

Тут можно читать бесплатно Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.ru (mybrary) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Название:
Красота и здоровье женщины
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
130
Читать онлайн
Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины

Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины краткое содержание

Вера Соловьева - Красота и здоровье женщины - описание и краткое содержание, автор Вера Соловьева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Mybrary.Ru
Как бы ни менялись эстетические представления окружающего общества, здоровье всегда будет одним из основных признаков женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности. Поэтому необходимыми условиями для сохранения красоты и молодости всегда будут забота о своем здоровье, полноценное питание, поддержание хорошей физической формы, позитивный настрой.Для удобства читателей информация подается в виде четырех частей: красота и здоровье, правильное питание, натуральная косметика, домашний травник.Ознакомившись с книгой, вы сможете выбрать лучшие рецепты красоты и здоровья именно для вас.

Красота и здоровье женщины читать онлайн бесплатно

Красота и здоровье женщины - читать книгу онлайн бесплатно, автор Вера Соловьева
Назад 1 ... 30 31 32 33 34 35 Вперед

Натуральное мандариновое (танжериновое) эфирное масло получают из кожуры плодов Dancy tangerine.

Обладает антисептическим, спазмолитическим, успокаивающим и тонизирующим свойствами, повышает иммунитет (на клеточном уровне). Рекомендуется при болях в желудке, при метеоризме.

• Применение

В аромакурительнице: 4–5 капель (успокаивающее действие при переутомлении и перенапряжении).

Ванны: 5–7 капель добавить в ванну на эмульгаторе (при стрессе и бессоннице).

Массаж и аппликации: 7 капель + 10 мл масла-основы (для стареющей кожи, против растяжек).

Внутрь: 1 капля на 1 ч. л. меда (детям при болях в желудке, улучшает аппетит, снимает стресс, метеоризм, нормализует работу печени).

Натуральное эфирное масло используют в качестве пищевой добавки в домашней кулинарии для приготовления алкогольных напитков, в кремах и тортах (1–2 капли на 1 л напитка, 3–4 капли на 1 кг крема).

! Масло фототоксично. Не наносить на кожу перед выходом на солнце.

Можжевеловое

• Целебные свойства

Можжевеловое масло – пряный бальзамически-сладкий аромат.

Натуральное эфирное масло получают из плодов Juniperus communis L.

Обладает антисептическим, противовоспалительным, гипотензивным и мочегонным свойствами, регулирует обмен веществ, повышает эластичность сосудов, стимулирует регенерацию кожи.

Восстанавливает душевное равновесие при стрессе. Рекомендуется при целлюлите, для регуляции менструального цикла, повышения сопротивляемости организма.

Назначают при воспалении и повреждении кожных покровов, при отеках и нарушении кровообращения.

• Применение

В аромакурительнице: 3–4 капли (успокаивающее действие при переутомлении и перенапряжении).

Массаж и аппликации: 5 капель + 10 мл масла-основы (при целлюлите, для обработки геморроидальных узлов).

Ванна: 5 капель на эмульгаторе на полную ванну (провоцирует менструации, оказывает мочегонное действие).

! Масло противопоказано во время беременности и при болезнях почек.

Мятное

• Целебные свойства

Масло мяты перечной – свежий резкий аромат. Натуральное эфирное масло получают из цветущей зелени Mentha piperita L.

Обладает анальгетическим, антисептическим, спазмолитическим и тонизирующим свойствами. Рефлекторно расширяет сосуды, нормализует артериальное давление, активизирует деятельность эндокринных желез, нормализует жировой обмен кожи.

• Применение

В аромакурительнице: 3–4 капли (активизирует деятельность мозга, сильное освежающее средство).

Массаж: 5 капель + 10 мл масла-основы (мышечные и желудочные боли, кожный зуд, ревматизм и люмбаго).

Внутрь: 2 капли на 1 чашку чая (потогонное, слабительное, спазмолитическое действие).

Обогащение косметических средств: 3–4 капли на 10 г крема-основы (для ухода за жирной пористой кожей).

Натуральное эфирное масло используют в домашней кулинарии для выпечки изделий (1–2 капли на 1 кг теста).

! Не использовать при беременности, детям до 7 лет.

Розмариновое

• Целебные свойства

Розмариновое масло – пряный аромат.

Натуральное эфирное масло получают из соцветий и листьев Rosmarinus of cinalis.

Обладает антисептическим и обезболивающим свойствами, оптимизирует память, снимает усталость, снижает уровень холестерина в крови.

Рекомендуется применять при усталости, старческих недугах, половой слабости, целлюлите, простудных заболеваниях, отеках, неврозах, бессоннице, мигрени.

• Применение

В аромакурительнице: 3–4 капли (снимает умственное утомление, улучшает память).

Ванны: 7-10 капель на эмульгаторе добавить в ванну, принимать за 2–3 часа до сна (при стрессе, для снятия предменструального синдрома).

Компрессы и аппликации: 5-10 капель + 1 л теплой воды (при ожогах, воспалениях).

Массаж: 5–7 капель + 10 мл масла-основы (при артрите, ревматизме, стрессе).

Внутрь: 1 капля на 1 ч. л. меда (снижает уровень холестерина, оказывает возбуждающее действие).

! Масло не применять при беременности, эпилепсии, гипертензии, детям до 7 лет.

Розовое

• Целебные свойства

Розовое масло – свежий цветочный аромат.

Натуральное эфирное масло получают из цветов Rosa Damascena и Rosa Callica.

Натуральное розовое масло обладает тонизирующим, антисептическим, спазмолитическим, ранозаживляющим, успокаивающим и антидепрессивным свойствами.

Восстанавливает микрофлору желудка и кишечника, способствует желчеотделению.

Рекомендуется при терапии бактериальных, вирусных и грибковых заболеваний, при лучевых ожогах, головной боли, язвенной болезни желудка, гипертензии, для снятия стресса и страхов.

• Применение

В аромакурительнице: 3–4 капли (снимает умственное утомление, улучшает сон, нормализует давление).

Ванны: 7-10 капель на эмульгаторе добавить в ванну (при стрессе, оказывает расслабляющее действие, регулирует деятельность кожных сальных желез).

Массаж: 1–2 капли + 10 мл масла-основы (при увядающей коже, разрывах капилляров, для эротического массажа).

Внутрь: 1 капля на 1 ч. л. меда и 1/3 стакана теплой воды (укрепляет сердце, тонизирует, улучшает пищеварение, снимает приступ стенокардии, боли в печени).

Обогащение косметических средств: 1–3 капли на 10 г крема (для ухода за стареющей, чувствительной кожей).

! Не применять при беременности.

Заключение

Множество женщин на протяжении всей жизни стараются найти и раскрыть секреты красоты. А секреты эти давно известны и просты. Именно здоровье является основным источником женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности.

Поэтому главными правилами сохранения красоты и молодости всегда будут забота о своем здоровье, закаливание, поддержание хорошей физической формы.

Следует соблюдать правильный режим дня, уметь работать и отдыхать. Необходимо поддерживать внутреннюю и внешнюю чистоту тела, правильно питаться, вести активную жизнь, позитивно мыслить и уметь управлять собственными эмоциями. Грамотный косметический уход, применение средств натуральной косметики помогут в достижении великолепного результата.

Женщину, соблюдающую эти простые правила, отличают свежий цвет лица, легкость в движениях, изящность фигуры, спокойствие, кроткий и веселый нрав.

Надеемся, что настоящая книга поможет вам сохранить хорошее самочувствие, молодость и красоту.

Назад 1 ... 30 31 32 33 34 35 Вперед

Вера Соловьева читать все книги автора по порядку

Вера Соловьева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки Mybrary.Ru.


Красота и здоровье женщины отзывы

Отзывы читателей о книге Красота и здоровье женщины, автор: Вера Соловьева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту my.brary@yandex.ru или заполнить форму обратной связи.
×
×