Mybrary.ru

Алексей Галицкий - Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е)

Тут можно читать бесплатно Алексей Галицкий - Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е). Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.ru (mybrary) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Название:
Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е)
Издательство:
-
ISBN:
нет данных
Год:
-
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
18
Читать онлайн
Алексей Галицкий - Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е)

Алексей Галицкий - Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е) краткое содержание

Алексей Галицкий - Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е) - описание и краткое содержание, автор Алексей Галицкий, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Mybrary.Ru
Эта книга о русской бане, а также о ее сестре — финской сауне и других видов бань, в том числе древнеримской, ирландской, японской, турецкой. Своеобразная энциклопедия, написанная в популярной форме, в которой читатель найдет исчерпывающие ответы на многие вопросы, связанные с этим древнейшим способом оздоровления.

Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е) читать онлайн бесплатно

Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е) - читать книгу онлайн бесплатно, автор Алексей Галицкий
Назад 1 2 3 4 5 ... 39 Вперед
home_health Алексей Васильевич Галицкий Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е)

Эта книга о русской бане, а также о ее сестре — финской сауне и других видов бань, в том числе древнеримской, ирландской, японской, турецкой. Своеобразная энциклопедия, написанная в популярной форме, в которой читатель найдет исчерпывающие ответы на многие вопросы, связанные с этим древнейшим способом оздоровления.

1974 ru LT Nemo FictionBook Editor Release 2.6 01.09.2011 OCR "LT Nemo" 2011 E30A70DA-EDFF-464C-B85C-C0FCE12F7866 1.0 Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах. Изд. 2-е. «Физкультура и спорт» Москва 1975 А. В. ГАЛИЦКИЙ ЩЕДРЫЙ ЖАР Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах Издание 2-е «Физкультура и спорт» 1975 Галицкий А. В. Г15 Щедрый жар. Очерки о рус. бане и ее близких и дальних родичах. Изд. 2-е. М., «Физкультура и спорт», 1975. 613.9 Г15 © Издательство «Физкультура и спорт», 1974 © Издательство «Физкультура и спорт», 1975 Г 00901-164 / 000(01)-75 без объявл. Алексей Васильевич Галицкий Щедрый жар Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах Заведующая редакцией 3. Дворцевая. Редактор Н. Суслова. Художник Е. Шабельник. Художественный редактор Г. Чеховский. Технический редактор Н. Суровцова. Корректоры 3. Самылкина, Л. Чернова. А03861. Сдано в производство 17/VI 1975 г. Подписано к печати 17/VI 1975 г. Формат 84×108 1/32. Бумага тип. № 2. Печ. л. 5,5. Усл. п. л. 9,24. Уч-изд. л. 9.4. Бум. л. 2,75. Тираж 250 000 (1-й завод 1—150 000). Издат. № 5466. Цена 31 коп. Зак. 5—2393. Издательство «Физкультура и спорт» Государственного комитета Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной торговли. 103006. Москва, К-6, Каляевская ул., 27. Отпечатано с матриц ордена Трудового Красного Знамени Первой Образцовой типографии имени А. А. Жданова Союзполиграфпрома при Государственном комитете Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной торговли. Москва, М-54, Валовая, 28 на Головном предприятии республиканского производственного объединения «Полиграфкнига» Госкомиздата УССР, г. Киев, ул. Довженко, 3.

Алексей Васильевич Галицкий

Щедрый жар

Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах

2-е издание

Своего рода пролог, в котором автор рассказывает, почему и как была написана эта книга

— В баню? Зачем? У нас дома прекрасная ванна.

Такие слова можно услышать довольно часто. Признаюсь, и я был в числе тех, кто полагал, что достаточно помыться в домашней ванне и вовсе не обязательно ходить за этим куда-то «за тридевять земель».

К жаркой парной бане со всеми ее прелестями приобщили меня мои друзья-спортсмены, большие энтузиасты и тонкие знатоки «операции березовый лист», такие, как Владимир Ковалев, тогда молодой гандбольный тренер, ныне наставник нашей национальной сборной.

Как-то незаметно и я стал приверженцем щедрого жара. Баня, когда ее начинаешь регулярно посещать, постепенно открывает тебе свои неоспоримые достоинства и благости. Нехитрая на первый взгляд процедура, а с какой превеликой благодарностью начинаешь к ней относиться, когда, что называется, войдешь во вкус!

…Люди хотят быть здоровыми. Мечтают о долгой жизни. С древнейших времен. Наверное, с той поры, когда человек появился на земле. Когда-то в поисках здоровья искали всевозможные чудодейственные эликсиры. Помнится, в одной из старых книг я прочитал описание любопытнейшего путешествия. Это было в царствование древнекитайского императора Ши Ханг-ти. Один из советников уверил всемогущего владыку, что на востоке от Китая есть счастливые острова. Там живут гении. Эти гении охотно дают пришельцам эликсир бессмертия. Ши Ханг-ти снарядил на остров морскую экспедицию. Но, разумеется, экспедиция вернулась ни с чем. Китайский деспот казнил советника.

А в наши дни? Будем откровенны: зачастую, испытывая недомогание, мы тратим уйму времени и усилий в поисках редких, дефицитных лекарств. Подай что-нибудь сверхординарное, чудодейственное. А к простому, доступному, находящемуся всегда под рукой относимся без должного уважения. Скажем, к воде. Простой природной воде, о могучих лекарственных свойствах которой писал еще отец медицины Гиппократ.

Нелепо было бы ополчаться на фармакологию — полезнейшую науку о лекарствах. Старые и новейшие аптечные препараты поистине творят чудеса, эффективно помогая бороться с опаснейшими болезнями.

Но следует ли чрезмерно увлекаться лекарствами?

Я с удовольствием прочитал в «Известиях» весьма примечательную и вызвавшую многочисленные отклики статью профессора С. Олейника, ответившего на этот вопрос. Чрезмерно уповать на лекарства в противовес самому важному — укреплению защитных сил самого человеческого организма, благодаря которым большинство людей остаются здоровыми, не следует.

Да, те, кто пренебрегает чистым воздухом, благодатным воздействием солнца и воды, закаливанием, физической культурой в ее широчайшем смысле, смысле, чрезмерно уповая на различные пилюли, зачастую наносят себе непоправимый вред. Доказано, например, что увлечение антибиотиками нередко приводит к тому, что уничтожаются не только вредные бактерии, но и полезные, которые постоянно находятся в нашем организме и поддерживают его защиту.

Кстати сказать, тому, кто дружит с физической культурой, кто закален и, естественно, редко прибегает к медикаментам, лекарства помогают гораздо эффективнее — активно срабатывают защитные силы!

В Челябинске мне рассказали, что затраты на различные гигиенические оздоровительные меропрития, в том числе и на физическую культуру и спорт, дали больший производственный эффект, нежели затраты на новую технику. Так, в знаменитом Коркинском разрезе, одном из крупнейших в мире, энергичнейшая борьба за улучшение гигиенических условий, за внедрение физической культуры сохранила более 16 тысяч рабочих дней! Жизнь без гриппа! Благодаря этому было добыто дополнительно 150 тысяч тонн угля.

Как тут не вспомнить вещих слов великого русского хирурга Н. И. Пирогова, который говорил, что больше всего верит в гигиену и что будущее принадлежит медицине предупредительной. «Фунт предупреждения, — подчеркивал замечательный медик, — стоит пуда лечения».

Когда обращаешься к величайшим мыслителям человечества от Сократа, Аристотеля и Платона, — неизменно находишь у них высказывания о том, что человек прежде всего должен черпать силы у природы. Природа наделила каждого из нас поистине удивительным запасом прочности, но этот запас надо постоянно пополнять. И самый живительный, неиссякаемый источник для этого сама природа. «Вернитесь к природе!» призывал Жан-Жак Руссо.

Такие же незыблемые традиции заложены и у нашего отечественного здравоохранения.

Выдающийся русский клиницист начала XIX века, основоположник нашей терапевтической школы и гигиены М. Я. Мудров считал, что «вся природа должна быть аптекой». И еще он напутствовал, что для врача «честно и полезно взять в свои руки людей здоровых, предохранить их от болезней, нежели их лечить».

Человеческий организм несет в себе громаднейший запас сил и энергии, но, к сожалению, лишь незначительная часть этих сил и задатков, осуществляется, утилизируется и надо «разбудить» эти силы. Об этом мы читаем у другого выдающегося русского ученого — Н. Е. Введенского.

Всячески укреплять бастионы человеческого организма. Мобилизовать его природные защитные силы. А мы подчас, наоборот, ослабляем их. Рубим, как говорится, сук, на котором сидим. Малоподвижный образ жизни — злополучная гиподинамия, которая уже стала притчей во языцех, — резко ослабляет обменные процессы. Снижается потребление кислорода. Чуть что — в аптеку. Человек начинает вянуть. Его подавляет усталость. Подкрадываются коварные недруги (то бишь недуги) в виде различных болезней.

Нам дана жизнь, дана, как говорил Максим Горький, с непременным условием храбро ее защищать, а ради этого, ради здоровья и долголетия, ради великолепного счастья жить на земле, стоит потрудиться. Нельзя перекладывать заботу о своем здоровье целиком на плечи медицины. Человечество давно уже познало поистине великие возможности трех природных лекарей — солнца, воздуха и воды. Они, как и физическая культура и спорт, дарящие здоровье, дарящие здоровье, в неограниченном распоряжении каждого из нас.

Назад 1 2 3 4 5 ... 39 Вперед

Алексей Галицкий читать все книги автора по порядку

Алексей Галицкий - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки Mybrary.Ru.


Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е) отзывы

Отзывы читателей о книге Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е), автор: Алексей Галицкий. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту my.brary@yandex.ru или заполнить форму обратной связи.
×
×